Biztosan sokan hallottatok már a "clean eating"-ről. Ez az úgynevezett "tiszta étkezés", inkább életforma, mint diéta. Viszont remek alapot ad az egészségesebb életmód elkezdéséhez, vagy a fogyás beindításához.   Íme a bevásárlólista: Zöldségek: - spenót- brokkoli- cukkini- répa- étkezési…

Könnyen és gyorsan elkészíthető paleo baracklekváros kiflit sütöttem ma reggelire. Körülbelül annyi idő alatt elkészült, mintha lementem volna a boltba egy körre.  Hozzávalók: - 100 g Dia-Wellness lisztkeverék -50% ch- 7 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (paleo,…