Itt a bevásárlólistád az új diétádhoz (clean eating avagy tiszta étkezés)
Biztosan sokan hallottatok már a "clean eating"-ről.
Ez az úgynevezett "tiszta étkezés", inkább életforma, mint diéta. Viszont remek alapot ad az egészségesebb életmód elkezdéséhez, vagy a fogyás beindításához.
Íme a bevásárlólista:
Zöldségek:
- spenót- brokkoli- cukkini- répa- étkezési…